【？】！边吃饭边看电视是一种不良的饮食习惯，会导致用餐时间过长和过量进食，从而增加肥胖和糖尿病的风险。专家建议每顿饭应在20—30分钟内完成，并且应该专心致志地细嚼慢咽，以促进更好的消化吸收和减少胃部疾病的发生。央视网的微博视频
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